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Reseña | Di lo que quieres decir

viernes, 27 de noviembre de 2020
Di lo que quieres decir | Oren Jay Sofer
TÍTULO:
Di lo que quieres decir
AUTOR: Oren Jay Sofer
GÉNERO: No ficción
EDITORIAL: Urano
PÁGINAS: 356
SAGA: No
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Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo.
¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto.
Este libro te ayudará a:
- Sentir confianza durante la conversación.
- Centrarte en lo realmente importante.
- Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor.
- Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.
- Construir relaciones enriquecedoras.
“Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida”, Daniel Goleman, autor de “Inteligencia emocional”.

Reseña | ¡Cambios, cambios, cambios!

miércoles, 5 de febrero de 2020
¡Cambios, cambios, cambios! 50 lecciones para aprender a ♥ tu cuerpo | Marawa Ibrahim
TÍTULO: ¡Cambios, cambios, cambios! 50 lecciones para aprender a ♥ tu cuerpo
AUTORA: Marawa Ibrahim
GÉNERO: Autoayuda
EDITORIAL: SM
PÁGINAS: 214
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¿De repente tu cuerpo empieza a hacer cosas nuevas y raras? ¿En ocasiones desearías que te tragase la tierra? ¿Crees que nadie en el mundo te comprende?
Si quieres saber por qué vives en una montaña rusa de emociones, qué es la regla y cuál es el mejor producto de higiene íntima, cómo mantener tu cuerpo y tu mente en forma, qué hacer para sentirte mejor contigo misma y con los demás... En definitiva, si te gustaría conocerte un poquito más por dentro y por fuera, ¡sigue leyendo! Esta divertida guía está llena de consejos y anécdotas que te ayudarán a entender mejor todos estos cambios. Además, gracias a Marawa descubrirás que todas hemos pasado por lo mismo. ¡No estás sola, joven hermana!
Aprende a querer tu cuerpo cambiante.